Yarrow

Một tấn hoa cỏ thi tạo ra ít hơn 500 mL (½ lít) tinh dầu, vì vậy đây có lẽ là một trong những hydrosol mạnh hơn. Tác giả ghi nhận đây là chất hỗ trợ tiêu hóa tốt và có tác dụng thanh lọc đáng kể nhưng theo cách dịu nhẹ. Một liệu trình ba tuần được Catty mô tả giúp cải thiện tiêu hóa, tăng đào thải, và làm dịu co thắt cùng tiếng kêu trong dạ dày — được khuyến nghị như một phần của chương trình thanh lọc hoặc giảm cân. Catty ghi nhận nó cải thiện tiêu hóa thức ăn nhiều dầu mỡ và có vẻ có đặc tính hepatostimulant (kích thích gan) và/hoặc cholagogue (đẩy mật), vì nó có thể nhanh chóng giảm khó tiêu và ợ chua do ăn uống quá độ. Tác giả mô tả cỏ thi là chất chống co thắt (antispasmodic) cho hệ tiêu hóa, sinh sản, và cơ — dùng bôi ngoài hoặc qua đường uống. Tính làm mát, nó giúp giảm sốt và xoa dịu các cơn đau-nhức liên quan đến cúm và cảm lạnh theo quan sát của Catty.

⚠️ 1 đoạn HEAVY redact trong monograph gốc — đây là các practitioner-level protocols hoặc y khoa chuyên sâu (vd. oncology adjunct, dosing for chronic conditions, infant safety). Tham khảo PDF Catty (2001) cho chi tiết hoặc tham vấn aromatherapist có chứng chỉ medical-grade.