“Sáng trong như gió sớm qua vườn hoa, gần gũi với oải hương nhưng mang thêm nét chanh tươi, thảo mộc êm dịu như vải linen phơi nắng, ngọt nhẹ thanh tao, nhẹ tênh và rực sáng”
⚠️Tinh dầu này cần thận trọng khi sử dụng. Đọc kỹ hướng dẫn an toàn.
Tổng Quan
Danh pháp khoa học
Mentha aquatica L. var. citrata (Ehrh.) Fresen
Họ thực vật
Lamiaceae
Phương pháp chiết xuất
Chưng cất hơi nước
Phân loại nốt hương
Nốt Top
Tình trạng tại Việt Nam
Xem chi tiết
Phân loại nốt
Hương đầu
Độ bền trên da
2–4 giờ
Họ hương
Fresh-green-citrus-herbaceous
Mô tả hương
Sáng trong như gió sớm qua vườn hoa, gần gũi với oải hương nhưng mang thêm nét chanh tươi, thảo mộc êm dịu như vải linen phơi nắng, ngọt nhẹ thanh tao, nhẹ tênh và rực sáng
Cường độ hương
3/5
Da khô
4/5
Da dầu/mụn
3/5
Da lão hóa
4/5
Da thường
4/5
Da nhạy cảm
3/5
Da hỗn hợp
4/5
Nhập khẩu
Tên gọi tại Việt Nam
Tinh dầu bạc hà bergamot (KHÔNG phải Bergamot citrus)
High linalool content modulates GABA-A receptor activity, reducing CNS excitation upon inhalation; effect documented at constituent level across linalool-rich Lamiaceae oils.
Ref: class-extrapolation from linalool-dominant EOs (lavender, linalool-CT basil); Tisserand & Young 2014, Ch.13 p.699-700
Chống co thắt
Linalool and linalyl acetate relax smooth muscle via calcium channel modulation; a traditional Mentha genus (Lamiaceae) property supported by constituent-level pharmacological data.
Ref: class-extrapolation from Mentha genus; Craker & Simon 1986 [via B216]; Tisserand & Young 2014, Ch.13 p.699-700
antimicrobial (broad-spectrum in vitro)
Linalool disrupts bacterial membrane integrity; in vitro evidence exists at constituent level but whole-oil RCT-grade activity for bergamot mint has not been independently confirmed.
Ref: class-extrapolation from linalool constituent literature; Ford et al. 1992 [via B216]
Chống viêm
Linalool inhibits pro-inflammatory eicosanoid pathways and reduces NF-κB signalling in cell models; extrapolated from constituent-class evidence, not confirmed for this oil specifically.
Ref: class-extrapolation from linalool-dominant EOs; Tisserand & Young 2014, Ch.13
uplifting / mood-balancing
Co-presence of linalyl acetate with linalool creates an emotionally balancing aroma profile analogous to bergamot FCF and lavender, supporting mood elevation in traditional aromatherapy practice.
Ref: class-extrapolation from linalool/linalyl-acetate EOs; Tisserand & Young 2014, Ch.13 p.699-700
skin-soothing (topical)
Linalool exerts mild anti-inflammatory and analgesic action at skin surface; efficacy conditional on use within adult 5% dermal limit with antioxidant-stabilised carrier to prevent peroxide sensitisation.
No RCT-grade clinical evidence has been located specifically for bergamot mint (Mentha aquatica var. citrata) essential oil. The oil's dominant linalool content provides mechanistic rationale for anxiolytic and antispasmodic actions: linalool-rich EOs (lavender, linalool-CT basil) have been evaluated in small controlled inhalation trials for anxiety and sedation, with modest positive outcomes. The RIFM monograph (Ford et al. 1992) and the safety assessment by Tisserand & Young (2014, Ch.13 p.699–700) confirm low acute toxicity, supporting topical and inhalation use within stated dilution limits. All efficacy claims for bergamot mint itself rest on constituent-class extrapolation rather than direct clinical evidence.
Narrative
Tâm trạng: Làm dịu, Nâng tinh thần
lo âuserenityminh mẫnrefreshbalancelightness
Chakra
Luân xa Tim
Ngũ hành
Kim
Phương pháp
Liều lượng
Ghi chú
Diffusion
3-5 drops per 100 ml water in ultrasonic diffuser
Preferred route for anxiolytic and mood-balancing effects. Diffuse 30–45 min per session; ventilate room between sessions. Avoid continuous all-day diffusion.
Topical massage
1-2% in carrier oil (well within 5% adult dermal maximum)
Dilute in jojoba or fractionated coconut oil; ensure carrier contains antioxidant to minimise linalool peroxide formation. Patch-test recommended for first-time use.
Inhalation (direct)
2-3 drops on cotton pad or tissue
Hold 10–15 cm from nose for 5–10 breaths. Suitable for acute stress or mental fatigue. Do not inhale undiluted oil directly from bottle neck.
Bath
4-6 drops pre-dispersed in 10 ml carrier or bath dispersant
Always pre-dilute before adding to bath water; undiluted EO floats on water and contacts skin neat. Limit bath to 20 min. Caution: avoid during pregnancy without practitioner guidance.
Skincare blend
0.5-1% in unscented base or antioxidant-rich carrier
Use at lower end for sensitive or reactive skin. Store finished blend in dark glass, refrigerated; linalool-rich blends are prone to oxidation and sensitisation after 3–6 months.
Dầu nền phù hợp
JojobaLiquid wax ester with exceptional shelf stability; does not go rancid, making it ideal for linalool-rich oils prone to oxidative sensitisation — extends blend longevity significantly.
Fractionated coconut oilOdourless, very light, and composed of saturated medium-chain fatty acids highly resistant to oxidation; complements the antioxidant-protection requirement for linalool-dominant formulations.
Sweet almond oilMildly emollient, oleic-acid dominant, and well-tolerated; classic choice for calming massage blends; pairs harmoniously with bergamot mint's soft floral-minty character.
Rosehip seed oilHigh in linoleic acid and retinoic-acid precursors; synergises with bergamot mint's anti-inflammatory constituent profile for mature or photo-damaged skin; use at ≤1% facial dilution.
Kết hợp tốt với
HoaHerbaceousCam chanhXanh tươi
Blend kinh điển
Lavender (True)— Near-identical linalyl acetate + linalool chemistry creates a seamless sister accord; bergamot mint adds a brighter, citrus-lifted edge to lavender's softer camphoraceous depth.
Bergamot (Citrus)— Shared linalyl acetate bridges two very different botanicals; bergamot citrus contributes limonene brightness while bergamot mint anchors the accord in soft herbaceous floralcy.
Petitgrain Bigarade— Olfactory closest peer — both are ester-alcohol dominant with linalyl acetate and linalool as co-pillars; together they deepen citrus-green facets without saturation.
Rose Geranium— Geranium's rosy citronellol-geraniol profile complements the floral-ester brightness of bergamot mint, producing a lush yet weightless floral accord.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y tế chuyên nghiệp. SYMELab v2.0
Tóm Tắt Khoa Học
Bản dịch Việt ngữ
PHÂN BIỆT QUAN TRỌNG — KHÔNG phải Bergamot cam (Citrus bergamia). Đây là một giống bạc hà (Mentha aquatica var. citrata) thuộc họ Lamiaceae, hoàn toàn khác với Bergamot citrus thuộc Rutaceae. Tên "bergamot mint" chỉ gợi ý hương thơm tương tự cam bergamot — không có bất kỳ quan hệ thực vật nào.
Không có mối nguy đã biết. Không có chống chỉ định. Không Phototoxic (Ford 1992, thử nghiệm trên chuột) — khác hẳn Bergamot citrus (phototoxic do bergapten).
Hóa học ester-alcohol chiếm ưu thế, tương tự Lavender/Petitgrain: linalyl acetate 34–57.3% + Linalool 24.9–55.2%, tổng cộng 59–93%. KHÔNG chứa menthol — KHÁC Peppermint/Cornmint.
Khung mặc định 5% trên da (không có giới hạn riêng từ T&Y (Tisserand & Young)). Ford 1992: thử 8% trên 25 tình nguyện viên — không kích ứng, không gây Skin sensitization (nhạy cảm da). Không phototoxic trên chuột.
Nguy cơ pha trộn: linalyl acetate + Linalool tổng hợp được thêm vào (Burfield 2003). Cảnh báo linalool peroxide do (tự oxy hóa): khuyến nghị bổ sung chất chống oxy hóa (antioxidant).
So sánh hóa học với các loại tinh dầu dễ nhầm lẫn:
So với Peppermint/Cornmint: Hoàn toàn không chứa menthol, không menthone — Bergamot mint có Linalool chiếm ưu thế chứ không phải menthol. Cùng họ Lamiaceae nhưng Chemotype (kiểu hóa học) hoàn toàn khác biệt.
So với Lavender true: Hồ sơ linalyl acetate + Linalool gần như đồng nhất — dễ nhầm lẫn đối với người dùng phổ thông. Bergamot mint có tông sáng hơn (citrus-ester-bright); lavender nghiêng về camphoraceous-floral.
So với Petitgrain Bigarade: Cùng cấu trúc ester-alcohol chiếm ưu thế (linalyl acetate 51–71% + Linalool 12.3–24.2%); là loại tinh dầu gần nhất về mùi hương trong nhóm citrus-green.
So với Bergamot citrus: Không có điểm tương đồng cấu trúc nào. Bergamot citrus chứa (+)-Limonene 27.4–52% + linalyl acetate 17.1–40.4% + bergapten (furocoumarin); Bergamot mint không có limonene chiếm ưu thế, không chứa furocoumarin.
Đọc thêm: công dụng trị liệu chi tiết
§10 — da, cảm xúc, thể chất, hô hấp
Liệu pháp hương thơm: Tác dụng an thần / giảm lo âu (anxiolytic, nhờ hàm lượng ester cao); hỗ trợ chống trầm cảm với hương sáng, nâng đỡ tinh thần; hỗ trợ tiêu hóa (truyền thống Lamiaceae — carminative, giảm đầy hơi).
Nước hoa: Accord Eau de Cologne; hương citrus-green niche; có thể thay thế lavender khi người dùng dị ứng với dạng Linalool oxy hóa đặc trưng của một số Chemotype lavender nhất định.
Đọc thêm: năng lượng & ngũ hành
§11 — Y học cổ truyền (TCM), Ayurveda, năng lượng hương
Mojay: Không có mô tả trực tiếp; suy luận từ nhóm peppermint/bergamot — "điều hòa Khí trệ" (regulator of Qi stagnation) nhưng nhẹ nhàng và ngọt hơn so với peppermint.
