Eucalyptus (khuynh diệp) là tinh dầu "ai cũng dùng nhưng ít ai biết có 7 loại khác nhau". Tên thương mại "Eucalyptus oil" ở Việt Nam thường là chemotype 1,8-Cineole (Moroccan/Trung Quốc/Nam Phi), với hàm lượng cineole 60-90% — chính là phân tử cho cảm giác "thông mũi" đặc trưng trong dầu khuynh diệp Cao Sao Vàng, dầu gió Trường Sơn, dầu Phật Linh.
Công dụng phổ biến nhất ở Việt Nam:
- Thông mũi-nghẹt mũi cảm cúm — diffuser 3-5 giọt phòng người lớn, hoặc 1 giọt vào khăn ướt
- Đau cơ-mỏi vai-gáy — pha 5% massage (sao vàng tự pha)
- Diệt khuẩn khí dung — phòng ốc chỗ đông người (lớp học, văn phòng)
- Tinh thần tỉnh táo — buổi sáng diffuser 3 giọt
- Gội đầu chống gàu — 1-2 giọt vào dầu gội (KHÔNG dội thẳng da đầu)
⚠️ QUY TẮC AN TOÀN SỐ 1 — TUYỆT ĐỐI KHÔNG bôi lên mặt / gần mũi-miệng trẻ dưới 6 tuổi.
Đây là cảnh báo CHÍNH THỨC từ Tisserand & Young (B216, 2014) và Y văn châu Âu (Melis et al 1989, ca trẻ em ngộ độc cineole qua đường mũi). 1,8-Cineole có thể gây co thắt thanh quản + ngưng thở ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Truyền thống bôi cao Sao Vàng lên thái dương / dưới mũi trẻ — CỰC KỲ NGUY HIỂM với bé dưới 6 tuổi. Diffuser cách giường trẻ ≥3m vẫn OK, nhưng không bôi trực tiếp.
Trẻ 2-6 tuổi: chỉ bôi lên ngực/lưng (KHÔNG mặt) tối đa 1% (1 giọt / 10ml dầu nền). Trẻ 6-12 tuổi: 2% body. Người lớn: 5% body, 2% mặt.
Phụ nữ có thai: Không có chống chỉ định tường minh, nhưng tinh dầu cineole nồng độ cao có thể gây kích ứng — diffuser ngắn OK, bôi pha loãng ≤2% cũng OK (KHÔNG bôi bụng).

